Cuando hablamos de bailar, muchas veces nos enfocamos en los pasos y las coreografías. Pero, ¿alguna vez te has preguntado qué hay detrás de un buen movimiento? Soltar el cuerpo es fundamental para que el …
Play on YouTube La estenosis foraminal puede sonar como un término médico complicado, pero no te preocupes, estamos aquí para desglosarlo y hacerlo comprensible. Imagina que los forámenes, esos pequeños espacios entre las vértebras de …
La fractura en rodete de radio distal es una de esas lesiones que pueden sonar más aterradoras de lo que realmente son. ¿Te has imaginado alguna vez que un pequeño accidente puede llevarte a una …
La idea de usar una tobillera mientras duermes puede parecer un poco extraña al principio, ¿verdad? Pero, ¿alguna vez te has preguntado si realmente es seguro? Muchas personas optan por usar tobillera para brindar soporte …
¿Qué es el Síndrome del Túnel Carpiano y cómo afecta el sueño? Si alguna vez has sentido un hormigueo o adormecimiento en tus manos, especialmente en la noche, es posible que estés familiarizado con el …
Entendiendo la Rotura de Calcáneo La rotura de calcáneo es una lesión que puede cambiar radicalmente tu vida cotidiana, sobre todo si eres una persona activa. ¿Te imaginas tener que pausar tus actividades favoritas solo …
¡Hola! Si estás leyendo esto, es probable que tú o alguien que conoces esté lidiando con la difícil experiencia de tener un ligamento cruzado anterior (LCA) roto. No es solo una lesión; puede sentirse como …
¿Qué es la Tendinitis de Rodilla y Cómo Afecta tu Vida Diaria? La tendinitis de rodilla es una de esas condiciones que pueden hacer que tu vida se sienta como una montaña rusa. ¿Te suena …
Cuando hablamos de materiales naturales, es fácil confundirse entre los términos, especialmente cuando se trata de la arcilla y la greda. ¿No te ha pasado alguna vez que escuchas a alguien referirse a ambos como …
Si alguna vez has estado en una clase de yoga, es probable que hayas oído hablar del Saludo al Sol, o «Surya Namaskar» como se le conoce en sánscrito. Este conjunto de posturas es más …