Tipos de Respiración: Abdominal vs Torácica – Guía Completa para Entender sus Diferencias
¡Hola! Hoy vamos a sumergirnos en un tema que, aunque parece simple, tiene un impacto enorme en nuestra salud y bienestar: la respiración. ¿Alguna vez te has detenido a pensar en cómo respiras? Puede parecer …